子育てママ向け美姿勢講座大成功!/姪浜/整体

こんにちは!整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】のダイクケンタローです。
先日、11月11日に開催された「ママのための美姿勢講座」は、たくさんご参加いただき、大成功のうち開催することができました。愛宕浜公民館での開催で、参加いただいた8組の親子に、日常生活での美姿勢を保つ方法や育児方法や、簡単にできるエクササイズを紹介しました。

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講座の内容
理想的な姿勢とは何か? :わかりやすく解説しました。
自分の姿勢チェック: 自分の姿勢がどのようになったか、簡単な方法でチェックしました。
自宅でできる簡単エクササイズ:親子で一緒にできるエクササイズを紹介し、実際に体験していただきました。
子育て中に特有の体の負担を軽減する方法: 子育て中にありがちな体の使い方を改善するアドバイスを行いました。
親子で一緒に参加できるこの講座は、ママたちにとって有意義な時間となり、参加された皆さんからは、「自分の姿勢を見直し良い機会になった」「家でも子どもと一緒にエクササイズを続けたい」という嬉しいご感想をいただきました。

\このような方にオススメです/
日々の忙しさに追われ自分の体を気にかけられないママたち
子育て中に体の不調を感じている方
美姿勢を選びたいと考えている方
また【BRUSH UP】では、皆様が健康で快適な生活をお届けできるよう支援するプログラムを多数ご用意しております。次回のイベントもぜひご期待ください!

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整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】~姿勢からはじまる動けるカラダづくり~
姪浜駅から10分 姪浜住吉神社より徒歩30秒
〒819ー0002 福岡市西区姪の浜3-4-27エステート・モア姪浜205
HP:https://brushup-meinohama.com
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