背骨を動かして、力みを抜こう!講座開催 /姪浜/整体
こんにちは!整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】のダイクケンタローです。
新しい年が始まり、「もっと快適に動けるカラダを作りたい!」とお考えの方に向けて、特別な講座を開催します!

講座詳細
日時: 1月14日(火)10:00~11:00
内容: 生涯快適なカラダ作り講座「背骨を動かして力み抜こう!」
場所:姪北公民館
講師: 大工 堅太郎(理学療法士)
持ち物: 飲み物・タオル
服装:動きやすい服装でお越しください
参加費:無料(誰でも参加OK)
さらに!!!!
今回は、Instagramで大人気のPick Fitさん(フロッグハンドでおなじみ!)とのコラボ講座も同時開催!
「ストレッチエックス」ミニエクササイズ講座
普段動かしづらい肩甲骨や胸周りを、ストレッチエックスという器具を使って簡単にほぐすエクササイズを行います。 「肩がこる」「姿勢を改善したい」とお悩みの方にオススメです
!

講座のポイント
・背骨をしなやかに動かす方法をわかりやすくお伝え!
・力みを解消し、体が軽くなる感覚を体験できます。
・姿勢の専門家から直接特別に学べる機会!
・理学療法士と人気インフルエンサーによるダブル指導で、楽しみながら学べます。
・ストレッチエックスで肩甲骨がスッキリ!
・初心者でも簡単に解けるエクササイズをご紹介します。
このような方にオススメです
・日常の姿勢や動作にお悩みの方
・肩こりや背中の張りを解消したい方
・リフレッシュしながら身体の使い方を学びたい方
新年のスタートに、健康的な身体づくりを始めませんか?
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整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】~姿勢からはじまる動けるカラダづくり~
姪浜駅から10分 姪浜住吉神社より徒歩30秒
〒819ー0002 福岡市西区姪の浜3-4-27エステート・モア姪浜205
HP:https://brushup-meinohama.com
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