顔の若々しさを取り戻す!顔のエクササイズ
こんにちは、BRUSH UPのダイクケンタローです。年齢を重ねると共に、顔のたるみやシワが気になり始めることはありませんか?顔のたるみや疲れた表情は、ただ皮膚が弛むだけでなく、筋膜の歪みや姿勢の悪さが影響していることが多いです。

顔のたるみを作る3つの原因
皮膚の衰え: 加齢とともに皮膚の弾力が失われ、シワやたるみが現れます。
筋膜の歪み: 悪い姿勢や不均衡な筋肉の使い方が筋膜を歪ませ、顔の表情に影響を与えます。
姿勢の悪さ: 特にねこ背は顔のたるみや首のシワの大きな原因となります。
顔の筋膜リリースの効果
顔の筋膜リリースを行うことで、顔全体の血行が良くなり、肌の色が明るくなり、化粧のりが改善します。さらに、豊かな表情が取り戻せ、生き生きとした印象になります。
\このような方にオススメです/
顔のたるみやシワが気になる方
姿勢の悪さによる顔の疲れが気になる方
表情を豊かにしたい方
若々しい外見を保ちたい方
顔の筋膜リリース方法
★口角・ほっぺ・目尻のリリース:
口角を上げ、ほうれい線の軽減、目尻のリフトアップを行います。
あごの真ん中に指3本を当て、下唇の下から口角の横まで指を滑らせながら車軸点をやさしく持ち上げて伸ばし、20秒間キープします。
まとめ
心と体は密接につながっており、表情一つで気持ちが左右されます。BRUSH UPでは、筋膜リリースを通じて、皆さんが内面からも外見からも健康で美しくなるお手伝いをしています。顔の若返りとともに、健康的な生活を取り戻しましょう。
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