骨盤の歪みが起こす不調とは? /姪浜/整体【BRUSHUP】
こんにちは!整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】のダイクケンタローです。
骨盤の歪みが原因で、「足が疲れやすい」「左右のズボンの擦れが違う」など感じたことはありませんか? 骨盤の不調は放置すると、脚の形や全身の健康に影響を及ぼします。

骨盤の歪みが生む悪い姿勢
1. 骨盤が高い場合
見かけ上の脚長差: 高い側の脚が短く見え、負担が偏る。
影響: 腰痛、O脚(内反)、足関節の捻挫リスクが増加。
2. 骨盤が低い場合
影響: X脚(外反)、外反母趾、扁平足などの問題が起きやすい。
共通する問題
骨盤の左右差が全身に波及し、肩の高さや姿勢全体に悪影響を与える。
両足を閉じて立つと歪みが目立ち、開いて立つとバランスが取れる場合も。
不調の原因は骨盤周囲の筋力差
特にお尻横の中殿筋が弱い場合、左右の筋力バランスが崩れ、骨盤の歪みが悪化します。
腰痛、膝の変形、足裏の不調など、全身の健康に影響を与える可能性が高まります。
\こんな方にオススメです!/
足の疲れが取れにくい方
O脚やX脚が気になる方
靴底の減り方が左右で違う方
腰痛や股関節痛を感じている方
BRUSH UPでは、骨盤の歪みを整える施術とトレーニングで、正しい姿勢と健康をサポートします! 歪みを整えることで、美しい姿勢と軽やかな体を手に入れましょう!
お気軽にご相談ください!
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整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】~姿勢からはじまる動けるカラダづくり~
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