正しい姿勢で顔も体もリフトアップ! /姪浜/整体

こんにちは!整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】のダイクケンタローです。
「顔のたるみが気になるからエクササイズをしているけど、なかなか効果が出ない」という方、もしかしたら姿勢が原因かもしれません。 実は、正しい姿勢でエクササイズを行うことで、顔のリフトアップ今回は、姿勢と顔のたるみの関係についてお話します。

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顔のたるみと姿勢の関係
悪い姿勢は、以下のような問題があります:
猫背:肩や首の後ろの筋肉が短くなり、首が詰まったように見えます。
頭が前に出る:胸の筋肉や顎の筋肉が引っ張られて、顔のたるみを助長。
表情筋が働きにくい:筋肉が鈍くなり、リフトアップが激しくなる。
正しい姿勢でいるため、顔だけでなく体全体が自然に引き締まります。

姿勢を整えることで得られる効果
顔のたるみ改善
目元や口元の表情がはっきりする
二の腕や胸のたるみ軽減
体全体の筋肉バランスが整う

\こんな方にオススメです!/
顔のたるみが気になる方
猫背や首突が気になる方

肩や首がこりやすい方法
リフトアップエクササイズの効果を高めたい方
BRUSH UPでは、姿勢改善とリフトアップエクササイズを組み合わせたアプローチで、顔も体も整えるサポートをしています! ぜひお気軽にご相談ください。
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整体×パーソナルトレーニング【BRUSH UP】~姿勢からはじまる動けるカラダづくり~
姪浜駅から10分 姪浜住吉神社より徒歩30秒
〒819ー0002 福岡市西区姪の浜3-4-27エステート・モア姪浜205
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